DEPRESIÓN

Cuando un joven está en plena etapa del desarrollo físico, también se desarrolla mental y emocionalmente, por lo que a veces tiene inestabilidades y decaídas en este factor. 

Estos altibajos se pueden presentar por motivos tales como enfrentarse a diferentes situaciones, algunas muy alegres y otras que no les dan la mejor disposición; tener que cambiar de ambiente, personas y contexto de forma constante, y sentir la presión de querer encajar en cada uno de estos para no sentirse solo; entre otras.

Aunque sea difícil de aceptar, hoy en día es más fácil que un joven muestre signos de tristeza que señales de felicidad, y esto en cierto modo es debido a las presiones sociales que tienen que enfrentar a diario; por ejemplo, en el colegio tener que responder con todos los trabajos, en el hogar tener que ser el mejor, ante la sociedad tener que ser competitivo, y está sumido casi constantemente en un ambiente de "tienes que" y no de "puedes hacer".

Sólo cuando un joven logra distraerse lo suficiente logra "la paz interior" que necesita a veces, y disfruta y es feliz porque ha encontrado un espacio de relajo, fuera del estrés y presión; no siempre estos momentos los encuentran de la mejor forma, pues a veces se refugian es en los vicios, y esto no está bien, pero hay otros que lo encuentran de la mejor manera que es, por ejemplo, dedicar sus tiempos libres a practicar el deporte, salir con amigos, escuchar música, aprender cosas nuevas, entre otros hobbies que son opciones viables y prácticas para liberar presión.

Cuando un joven llega al punto de la depresión porque nada logra distraerle y decae demasiado emocionalmente, es cuando comienza a sufrir de la depresión; muchos jóvenes, incluso niños y adultos, encuentran alternativas tales como practicar el cutting, consumir droga o incluso suicidarsen, para olvidar todos aquellos malos sentimientos que los están envolviendo, pero esta no es la solución; siempre hay que pensar que la vida tiene una segunda oportunidad siempre, y siempre, después de cada tormenta sale el sol, así que no tenemos por qué ahogarnos ante el primer mal episodio que aparezca, por el contrario, hay que intentar tomar el lado positivo de la situación, el aprendizaje que queda de la misma.

Para terminar, si quieres saber más sobre la depresión, te invito a que veas el siguiente vídeo en el que hablan de datos interesantes y muy importantes sobre este tema:

Tomado de: https://www.youtube.com/